为什么小孩子注意力总是集中不起来？是什么原因？

生活百科 2025-03-19 14:414453 cjy

最近有细心的家长发现2岁的小孩子注意力总是集中不起来，不论是玩玩具还是吃饭，总喜欢东张西望，而且也没有耐心。到底是什么样的原因呢？广州天使儿童医院的石春雷医师说道：孩子注意力不集中是许多家长面临的常见问题，原因也是多方面的，以下为您讲解：

首先要考虑的是大脑发育方面的因素，如果发育不成熟，尤其是前额叶皮质，导致孩子无法长时间保持专注。这是比较小的时候，当孩子稍微大一点，随着大脑的逐渐发育，注意力会有一定的改善。

睡眠不足是很多疾病的基础原因。晚上熬夜太晚会导致精神不振，尤其是长时间玩游戏或者使用电子产品，第二天无论是精神还是状态都很难跟上，做事容易分心，上课容易走神。因此，保证充足的睡眠对提高孩子的注意力是至关重要的。

也有少部分孩子的注意力不集中是营养不良造成的，比如孩子缺乏微量元素（常见的铁、锌等）导致大脑功能下降，孩子常常会感觉疲劳，做什么都没力气，就会影响注意力。

周围环境的干扰也是一部分原因。比如孩子在玩游戏或者做作业时，周围人总是跟他说话，分散注意力，扰乱思路，长此以往就导致注意力不集中。另外，嘈杂、混乱的环境都难以让孩子做事情专注。所以我们医师建议家长给孩子留安静舒适的单独空间，让他们专注自己的事情。从小养成好习惯。

温馨提示：如果情况比较严重的话还是要及时咨询医师并进行相关的检查，听从医生的建议进行专业的治疗。