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2023-10-27 16:11:23 152
焦虑症的人一般都是无缘无故的就会感觉到焦虑或者是紧张,这种焦虑或者是紧张一般是不针对明显的对象的。有的病人发病之后找感觉到未来可能有一些危险要来临,所以患者经常会感觉到不安全,会觉得有什么东西在威胁着自己。焦虑症这种病如果不积极治疗持续的时间比较长,有的甚至可以持续几个月。焦虑症不但会引起各种心理上的紧张焦虑,而且还会引起患者躯体的各种症状。
步骤/方法:1、 得了焦虑症的人会经常全身感觉疲劳,生活以及工作的能力都会变得很低,平时很简单的一些日常家务以及工作都没有办法正常完成。这些日常生活当中不能完成正常工作的状态又会反过来促使焦虑更加严重。
2、 有了焦虑症之后很多人都会伴有失眠,晚上很晚都睡不着,白天又醒得特别早。睡觉的时候会老是做噩梦,而且这种现象会恶性循环,非常顽固。绝大部分的焦虑症患者还会双手发抖,肢体震颤,甚至肢体麻木没感觉。
3、 有了焦虑症之后病人经常会觉得不安,老是一副心神不定的样子。即便是没有任何事情发生患者也会无缘无故地走来走去,手上老是喜欢做小动作,根本没有办法将自己的注意力集中。
注意事项:得了焦虑症之后患者的身体可能会因为紧张而疼痛,有的人可能会胸口感觉到有收缩感,当患者呼吸的时候会觉得气喘,还有的人则表现为口干舌燥长期呕吐腹泻。
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