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2023-10-27 16:11:23 152
上海过新年也有焦虑？
焦虑症 2023-06-02 14:27188 wenyix
春节到，讲究礼尚往来的我们，常常忙于送礼、串门等人际往来。手里比较富裕的自然欢欢喜喜过大年，当年工作不顺的人们，只过年发红包就是一大笔支出，心里压力很大的情况下，很容易出现焦虑的情况。这该怎么办呢？
步骤/方法：1、 心理建设很重要。我们应当认清过年的喜庆不在于红包轻重，在于亲戚关系的和睦和美满。错误的认知或只是为了面子都是不可取的。
2、 分清亲疏很要紧。礼要送，礼要周到，可是我们也应当分清亲疏，年收益不好时，分人送礼也是一个不错的方式。
注意事项：过新年本来是为了跟家人团聚，我们不应当因此产生过大的压力。尤其，对于父母而言，平时的电话问候和生活关怀绝对比逢年过节的礼物更重要，完全没有必要因为过年而产生经济压力让家人担心。
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