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2023-11-17 16:43:45 130
上海一夜失眠测血糖会高吗
失眠症 2023-06-03 16:4862 wenyix
血糖的数值是可以反映出一个人的身体情况，血糖的数值代表了胰岛分泌胰岛素的功能，以及人体对于糖分吸收利用的情况。当胰岛分泌胰岛素异常或者是人体对糖分的吸收利用出现了问题的时候，那么测出来的血糖就会有一定的异常。现在人们尤其是中老年人群非常注意自身的身体健康问题，会有定期测量血糖的情况很多人就想知道测量血糖的时候需要注意哪些事情?一夜失眠测血糖的时候会出现血糖高的情况吗?以下内容为您详细解答。
第一，人体正常的空腹血糖应该是3.9到6.9mmol/l之间。在测血糖的时候应该注意一下几点，首先测血糖的前一天饮食需要注意清淡，尤其是前一天晚餐的饮食建议不要过度食用辛辣刺激以及油腻的食物以及饮酒，以免造成血糖的异常。另外如果感冒发烧身体发生不适的情况下测血糖也会有异常。最后一夜的睡眠情况也会影响到血糖的数值，比如失眠熬夜都会使血糖出现异常或高或低。
第二，如果不能确定自己的血糖是不是属于异常，那么建议可以选择隔几天之后进行再次对血糖进行测量，可以在测试量的前一天好好做好安排，注意饮食好好休息第二天一早测一个空腹血糖。如果想要数据更加准确的话，也可以在医生的安排下做糖耐量检查这样可以更加准确无误的知道自己血糖的情况。
以上两点的内容就是为大家针对于一夜失眠测血糖会高吗的专业解答，相信大家通过这篇文章可以知道，如果一夜失眠没有入睡的情况下第二天早上测血糖是有可能导致血糖升高的。所以建议大家在测血糖的时候一定要注意，测血糖的前一天晚上尽量安排早一点入睡，饮食上需要注意清淡，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物以及饮酒。
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