要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门...
2023-11-01 16:04:05 85
上海抑郁如何治疗好
抑郁症 2023-06-12 10:35111 wenyix
前几天我有一个室友失恋了，成天在寝室哭，课也不上，总是郁郁寡欢的，我们也没太上心，后来也不跟我们说话，主动跟她说话也不怎么答应了。后来跟她家长沟通了一下这个事情，说是患有了轻微的抑郁症，我们都不知道怎么办才好，不知道有什么方法可以治疗抑郁症。
步骤/方法：1、 多参加些社交类的活动，增加自己的朋友圈子，多和朋友聚会，聊天，能起到预防抑郁症的作用。
2、 可以服用NaSSAs类药物，像米氮平，这种药物有良好的抗抑郁，抗焦虑及改善睡眠的作用，能起到治疗抑郁症的作用。
3、 合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。
注意事项：平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物。
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