问一下 抑郁症文章正文

上海抑郁症是人们最容易忽视的潜在疾病。

抑郁症 2023-05-19 14:35182 wenyix

在当代的白领阶级以及现在所有工作人员都面临着巨大的压力,脾气暴躁易怒,有事变得不爱说话不敢与人交流等都是轻度的抑郁

步骤/方法:

1、 1应该锁饮用一些矿物质的水,补充自己身体里的锌和镁

2、 女性应该多闻一些较为香的物质,比如香药包,植物香薰,精油等

3、 进行适当的运动以及睡眠,多分散注意力

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