在当代的白领阶级以及现在所有工作人员都面临着巨大的压力,脾气暴躁易怒,有事变得不爱说话不敢与人交流等都是轻度的抑郁
1、 1应该锁饮用一些矿物质的水,补充自己身体里的锌和镁
2、 女性应该多闻一些较为香的物质,比如香药包,植物香薰,精油等
3、 进行适当的运动以及睡眠,多分散注意力
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