上海如何预防儿童抑郁症？

抑郁症 2023-06-13 15:41136 wenyix

抑郁症可发生在不同年龄的身上，从几岁的小孩到几十岁的老年人，不管怎样，抑郁症给家庭带来极大伤害。特别是儿童时期患了抑郁症，给孩子以后的发展埋下了来很大的隐患，那么，应如何预防儿童时期的抑郁症呢？我给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、在家庭生活中，要给孩子一个幸福温暖的家庭理念，平时应多关心孩子，嘘寒问暖。父母要给孩子做好榜样，不要当着孩子的面吵架，以免给孩子带来恐惧心理。也不要互相批评对方，尽量把自己好的一面呈献给孩子，让孩子知道这个家是温暖的，爸爸妈妈是多么的爱他，让孩子有种安全感。

2、平时多锻炼孩子的乐观向上精神，让孩子在学校里多参加集体活动，勇于表现自己，使自己变得更自信。在家里应多于长辈聊天，多关心照顾长辈，让孩子有个正确的价值观。让孩子每天在欢乐的气氛中度过，能减少抑郁症的发生。

3、如果孩子心情不好了，应及时问明原因，积极陪孩子度过坏心情。不要不闻不问，孩子的心情如果得不到好转，时间久了，就会郁闷，引发抑郁。多与孩子沟通，你可以作为孩子生活中的小伙伴，做到无话不说，减少因心理障碍发生的抑郁。

注意事项：

抑郁症并不可怕，怕的是家长不给予积极正确的引导，所以做家长的应多观察孩子的不快，尽快找到方法弥补。