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上海孕期抑郁怎么办

抑郁症 2023-06-30 11:0897 wenyix

抑郁症大家都不陌生吧!患有抑郁症的产妇通常表现为消极,记忆力减退,坐立不安,喜欢胡思乱想。这是心理上的疾病,要想治愈,其实方法很简单,我们一起来看看吧!

步骤/方法:

1、 孕育宝宝是一件值得高兴的事儿,孕妇要尽量让自己放轻松,要知道怀孕不是你一个人的事儿,一切有宝宝的爸爸还有爷爷奶奶呢!平时做些能让自己高兴的事儿,或者多看看有关可爱宝宝的图片,据说这样生出来的宝宝也会很可爱的。

2、 准爸爸也要经常和孕妈妈说说话,身体的不适已经让孕妈妈很烦恼了,所以准爸爸可不要惹孕妇不高兴。多陪陪她,散散步什么的都可以。

3、 你可以向你的好朋友说说怀孕的喜悦和坚信,有什么话不要闷在心里,你现在处于非常时期,心情的好坏直接影响着宝宝。说出你的想法,家人会给你加倍的关爱的。

注意事项:

多为肚子里的宝宝着想,你高兴宝宝才会高兴哦。

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