上海老年人有了抑郁如何处理？

抑郁症 2023-07-03 15:37168 wenyix

人一旦上了年纪，全身各方面的机能都有所下降，由于自己孤独地生活，很容易抑郁，老年人抑郁会非常的损坏身体，心情不好，那么老年人有了抑郁该如何处理呢？

步骤/方法：

1、老年人患抑郁大多数是因为孤独造成的，儿女们不在身边，人一老非常的希望得到孩子们的照顾，希望孩子在身边有个说话的人，所以儿女们要经常的看望父母，多关心关心他们，和他们一起吃顿饭比什么都强。

2、老年人抑郁都害怕被别人冷落，所以要是常常带父母出门散散步，旅旅游，带他们到人多的地方，和一些老人聊聊天，让老人多交一些朋友，朋友多了，就会有人说话，每天也就有事情做，抑郁就会消除啦。

3、老年人，身体不好，所以心里承受能力也是有所下降，所以要定期到医院检查，并且时常陪父母做一些运动，像老年操，太极拳等都可以很好的增强老人的身体，增强其抵抗力。

注意事项：

要经常的陪在父母的身边，多关心关心他们，主要是在行动上，不要光在物质上关心他们，主要是心里上。