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2023-11-01 16:04:05 85
上海抑郁的人该如何走出去？
抑郁症 2023-05-18 16:20158 admin
我以前是一个抑郁症状的患者，我患病的那段时间总是心情很差，时间过的很慢，不知道如何才好，我的父母很担心我的病情，他们带我到各大医院检查，最后去了看心理医生，病情终于得到很大的改变。
步骤/方法：1、 抑郁患者 一定要多和身边的人交流，说出心理话，别憋着。
2、 抑郁的的人一定要多到户外去运动，这样不会孤单。
3、 抑郁的人一定要重捨对生命的热爱，积极的生活，开心一点。
注意事项：抑郁患者一定要多和其他人交流沟通。
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