要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门...
2023-11-01 16:04:05 85
上海得了抑郁症怎么办有什么症状？
抑郁症 2023-06-02 14:28113 wenyix
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。那么得了抑郁症怎么办呢？
步骤/方法：1、 首先应该去咨询心理医生 服用药物如阿米替林药物 每日剂量150～300mg，分2～3次；
2、 在去做一些让自己开心的事想想开心的事 比如登山 跑步等 还可以唱歌 学自己喜欢的乐器 听听自己喜爱的音乐 多与外界交流 找个朋友聊聊天 说出自己心里话
3、 多吃点新鲜的水果 蔬菜 看点鲜艳的颜色 看看喜剧 早睡早起 保持良好的心态
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