上海怎么样治疗抑郁症

抑郁症 2023-06-03 15:51124 wenyix

我家小孩在这一年来，心情很不好，跟家人的对话也很少。每天放学回到家里，就把自己关在房间，好像心事重重。与老师沟通后发现，他在学校也是沉默，学习成绩跟不上，老师提问也没有举过手。我很担心，于是带他去看了医生，得知抑郁了。在医生的帮助，他现在已经开朗了很多，与人的交流也逐渐增多了。

步骤/方法：

1、我带孩子去看了心理医生，医生与他单独沟通后，发现他的心结是因为学习压力大，又从重点班调到普通班，青春期的叛逆等，心里觉得不安、懊恼与焦虑。于是要我积极的开导小孩，跟他正确分析得失，不要把荣誉看得过重。

2、给孩子增加胃口，要转变烹饪方法，变换多种菜色。留心的照顾孩子的生活起居，多跟孩子谈心，或是带他到户外做运动，晒晒太阳，让他的视野开阔，身心放松。

3、坚持让孩子定时适量服药，并定期带他去看心理医生。还要让家里的亲朋好友对他多加鼓励，做正面的引导，常常抽空陪伴他。