要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门...
2023-11-01 16:04:05 85
上海如何治疗抑郁症呢
抑郁症 2023-06-06 15:30176 wenyix
小亮现在对什么都不感兴趣，每天觉得自己生活无望，做事没精打采的，家人拖他去看了医生，医生说是抑郁症。
步骤/方法：1、 医生说小亮过于内向，应该要尝试着出去与人群接触，比如参加社交活动，像是唱歌，舞蹈，联谊，看电影等。
2、 富含微量元素硒，锌的食物有抗抑郁作用，医生建议小亮每天都要摄入带鱼，无花果或者是含有叶酸的菠菜，青菜等。
3、 可以配合心理医生的心理疏导，找到导致抑郁的原因，配合每天运动来刺激大脑抵抗抑郁，比如健身操，打排球。
注意事项：抑郁症如果是脑神经传导导致的，那么还是要靠药物治疗控制的。
相关文章
