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2025-04-22 15:00:30 5500
济南精神心理医院排名靠前-“重点资讯”失眠的症状有哪些
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很多人都失眠过。短期失眠一两天对身体不构成威胁，属于正常现象。但长期失眠对身体伤害很大，影响生活和工作，还会引发一系列疾病。那么失眠的症状有哪些呢？
1：睡眠时间延迟，难以入睡。在床上躺几个小时，甚至直到天亮，是失眠的常见症状。睡眠时间会延迟很久，感觉很困，眼睛很疼，但是大脑处于兴奋状态，睡不着。
2：易醒及醒后难以入睡：失眠症患者往往易醒，醒来后难以入睡，主要是由于大脑皮层警惕性高，浅睡眠时间长，所以在睡眠周期的慢波阶段和快波阶段容易醒来。一般来说，患者觉得自己不是真的在睡觉，一夜都是似睡非睡的。一有动静就醒，有的醒得早。不管他们什么时候睡着，老是在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，只好一直瞪眼到天亮。失眠患者都知道，睡不着的时候是很痛苦的时候。
3：多梦。常伴失眠多梦。有些人闭上眼睛，就是梦，而且往往是一个噩梦。他们从梦中醒来，出了一身冷汗。通常这类人害怕睡觉，是失眠的严重表现之一。
4：头晕脑胀。通常正常人早上洗完脸都会觉得头脑清醒，但是失眠的人都是混混沉沉。失眠还会导致食欲下降，吃不下饭，容易使人逐渐消瘦。
5：失眠严重的会导致食欲不振，吃不下饭，因为身体很不舒服，头脑昏昏沉沉。所以白天总想抽出时间补觉，困了就睡一会，导致不能按照正常的时候吃三餐，越来越没有胃口，导致日渐消瘦。
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